結束一天工作，帶著疲憊的身體與緊張的心，
在雪白月色中慢慢騎著機車回家；
我需要一個緩緩放鬆回歸自我的過程，像是....跳一支舞。
傳說，喜馬拉雅深山裡的古老寺院中，
四千多年來傳承著一套又一套可以喚醒人類意識與覺知的舞蹈。
隨著當下每一個動作，舞者可以輕易回到自己的中心，更清明地覺知到自己的身體、念頭和情感。
這些舞蹈所包含的每一個不尋常動作，都可以整合身心和內在不同的層面，
使練習者更容易處於醒覺的意識狀態和純粹覺知所帶來的自在優雅中。當觀賞這種特殊的舞蹈表演時，通常也會為觀者帶來一種身心震撼的體驗，
特別是當舞者內攝的力量經由觀看而傳遞、碰觸到觀者時，
常會在無為之中將觀者也帶入到靜心的狀態裡。
但在忙碌的生活之中，幾乎沒有可能有空間，真的隨著音樂跟自己的身體好好相處。
當沒有時間的時候，這一段有著速度與風的，我最喜歡的時光，
就是我與自己共舞的時候。
如果可以 我希望....
在夕陽下恣意狂放 在月光下盡情舞動 因為力量的釋放 衣袖隨風飄揚
即使沒有觀眾 讓影子與我共舞
踏出的每一個舞歩 是為了療癒自己的靈魂 是為了自我的回歸
不是為了索取任何一點關注或者掌聲
陳小霞，一個我十分喜愛的音樂創作者，同時也是優秀的作詞家，
在她少為人知的專輯裡面，這一首＂暗舞＂，
歌詞與旋律每每讓我在深夜裡抑制不了到月下狂舞的衝動。
暗舞
詞：李子恒 曲：陳小霞 編曲：洪晟文
結束了扮演白天的俘虜 擁抱黑夜跳起了獨舞
舞動沒人偷窺的的影子 自由在黑暗中多麼清楚
黑暗有一種療傷的溫度 會讓靈魂蒸發掉痛楚
回到羽毛的重量開始 旋轉著自由輕輕飄浮
一個人跳舞 解脫束縛 讓小小舞臺也能夠容納幸福
征服著午夜就像征服了自己 明亮的自我原來藏在暗處
黑暗中跳舞 品嘗孤獨 讓依賴奢侈的情感回歸純樸
白天的脆弱 在夜裏發現勇氣 像一顆珍珠 最明亮的孤獨
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